Lezatnya Rujak Memberikan Manfaat Bagi Tubuh Anda
Dibalik rasa pedasnya, rujak mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Banyak manfaat kesehatan yang tidak kita duga dengan makan rujak. Berikut adalah manfaatnya :
1. Menyehatkan jantung :
Cabai yang ada di bumbu rujak dapat mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat. ( Baca Juga : Cara Mengobati Dan Mengatasi Varises Pada Kaki Anda )
2. Mencegah Sariawan :
Vitamin C yang ada di rujak buah bisa membantu untuk pencegahan sariawan dan panas dalam.
3. Mempelancar Pencernaan :
Serat dan vitamin yang terkandung dalam buah baik untuk memperlancar pencernaan tubuh.
4. Menurunkan berat badan :
Senyawa utama dalam cabai yang disebut capsaicin memiliki efek termogenik dan membantu tubuh untuk membakar lebih banyak kalori setelah makanan dimakan.
5. Memperbaiki Mood :
Makanan manis, pedas, dan masam dapat meningkatkan produksi hormon yang membuat perasaan menjadi bahagia.
Silakan menikmati rujak kamu, tapi ingat jangan kepedasan dan buahnya tercuci bersih!
Belum ada Komentar untuk "Lezatnya Rujak Memberikan Manfaat Bagi Tubuh Anda"
Posting Komentar