Minuman Alami Dan Tradisional Mampu Menurunkan Berat Badan Anda

Menghilangkan atau menurunkan berat badan bukan perkara yang mudah bagi setiap orang. Karena sejatinya, tiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda-beda, ada yang mudah menurunkan berat badan, ada juga yang tidak. Tetapi, kondisi ini tetap saja diabaikan oleh para pelaku diet. Mereka ingin menjalani diet cepat dengan hasil yang instan. Apakah itu mungkin? Ya, mungkin saja, jika Anda mengonsumsi minuman berikut ini. ( Baca Juga : 7 Bahan Alami Sebagai Pelindung Tubuh Kita Dari Berbagai Racun )

Resep menakjubkan ini telah terbukti sangat efisien untuk membakar kelebihan lemak. Orang-orang yang telah mencoba resep ini melaporkan, mereka bisa menghilangkan hingga 4 kg hanya dalam waktu 2 hari saja. Bahkan, beberapa ahli gizi telah menjamin efektivitas dari resep ini.

Bahan yang Anda butuhkan:

300 ml air
2 sdm perasan lemon
1 sdm sirup maple
1 sdm jahe
1 sdm bubuk lada

Cara membuat:
Campur dan haluskan semua bahan dengan food processor. Untuk hasil optimal, konsumsi minuman ini di pagi hari sebelum sarapan. Jika Anda ingin memaksimalkan hasil penurunan berat badan, gabungkan minuman ini dengan resep di bawah ini.

Resep kedua, bermanfaat untuk mengatur metabolisme Anda ke mode pembakaran lemak. Waktu terbaik untuk mengonsumsi minuman ini adalah di pagi hari, setengah jam setelah mengonsumsi minuman pertama. Lalu, sisanya bisa Anda minum di siang hari.

Hal penting lainnya adalah, gantikan konsumsi air dengan teh hijau, dan konsumsi juga sayur dan biji-bijian selama menjalani prosedur ini. Berikut bahan-bahan yang Anda perlukan untuk membuat resep minuman kedua:

500 ml air
4-5 buah tomat
6 sdm perasan lemon
4 siung bawang putih
6 balok es batu

Cara membuat:
Gunakan food processor, haluskan semua bahan hingga tercampur rata.

Tomat merupakan bahan yang sangat berpengaruh dalam resep ini, karena kaya akan likopen dan antioksidan. Baiknya lagi, sayuran dan sereal mampu menaikkan suhu dalam tubuh untuk mendukung proses detoksifikasi.

Minuman Lezat Mampu Membuat Perut Anda Langsing Dan Rata

Smoothie merupakan salah satu minuman andalan yang dikonsumsi saat sedang melakukan program diet atau mengecilkan perut. Jika ingin mengecilkan perut, smoothie bisa menjadi pilihan terbaik untuk mendukung program diet. Bahan-bahan smoothie bisa divariasikan menggunakan bahan-bahan yang menyehatkan.

Cara membuatnya pun mudah, apalagi rasanya yang lezat pasti akan suka smoothie yang menyehatkan ini. Ditambah lagi menggunakan buah pisang yang kaya nutrisi dan bebas lemak. Yuk kita coba membuat Peanut and Banana Smoothie saat ingin melakukan program mengecilkan perut.

Cara membuat Peanut and Banana Smoothie

Bahan yang bunda siapkan:

½ cangkir susu non lemak.
½ cangkir yoghurt non lemak tanpa perasa tambahan.
2 sendokmakan creamy peanut butter tanpa tambahan garam.
¼ pisang matang.
1 sendok makan madu.
4 butir es batu.

Cara membuat:

Masukkan yoghurt, peanut butter, piasang, madu, dan es batu ke dalam blender.
Blender hingga tekstur bahan-bahan tersebut lembut.
Tuangkan ke dalam gelas dan selamat menikmati Peanut and Banana Smoothie yang lezat dan menyehatkan.

Selamat mencoba minuman lezat Peanut and Banana Smoothie ini, dijamin upaya mengecilkan perut bakalan tambah menyenangkan.

Menggunakan Lemot Untuk Meratakan Pinggang Dan Mengecilkan Perut

Lemon merupakan salah satu buah yang umum digunakan untuk dibuat jus. Banyak resep masakan yang juga dibuat dari lemon. Hampir semua orang mengetahui bahwa lemon kaya akan vitamin C.
Selain itu, lemon juga mengandung senyawa lain yang bertanggung jawab atas banyak sifat penyembuhan. Polifenol yang terkandung dalam lemon dapat mengganggu metabolisme lipid sehingga dapat melenyapkan lemak.

Dalam beberapa penelitian, polifenol yang berasal dari lemon dapat menghentikan perkembangan obesitas. Lalu, bagaimana cara menggunakan lemon untuk menurunkan berat badan? Berikut caranya.

Bahan:

125 gram lobak
4 buah lemon
3 sendok teh madu
2 sendok teh kayu manis
2 cm jahe

Cara membuatnya:

Haluskan jahe dan lobak, kemudian tambahkan perasan lemon. Aduk campuran hingga rata. Setelah itu, tambahkan madu, lalu aduk lagi. Setelah tercampur rata, masukkan campuran ke dalam botol, lalu simpan di lemari es. Konsumsi campuran ini 2 kali sehari selama 3 minggu. Campuran ini harus dikonsumsi sebelum makan atau berolahraga. Setelah 3 minggu, jika Anda ingin melanjutkan prosedur ini, ambil jeda beberapa hari untuk beristirahat.